칼럼 체질 음식표
체질도 바뀌나요?
어릴 때는 추위를 탔는데 지금은 더위를 탄다. 그러면 체질이 바뀐 걸까. 이제마는 사단론 첫 문장에서 품(稟), 타고난다고 못 박았다. 바뀌는 것은 체질이 아니라 몸 상태다.
김형준 2026. 7. 27.
칼럼
물 2리터와 뱃속의 물소리
"물을 열심히 마시는데 몸이 더 무거워요." 하루 물 2리터라는 말이 어디에서 나왔는지 추적했다. 물도 음식이다 — 내 몸에 맞는 양은 체질이 정한다.
김형준 2026. 6. 11.
